为给同学们学习生活提供方向指引，促进各项工作顺利开展，5月22日下午，翻译学院在商学院453室举办“筑牢学业根基，提升综合素养；珍惜大学时光，矢志奋斗前行”春季学期“走进心灵”心理讲座。本次讲座由翻译学院辅导员崔鹏飞主讲，2024级全体学生参与。

会议伊始，崔鹏飞聚焦“筑牢学业根基”，详细解读了学院人才培养方案与核心课程体系，强调大一基础课程对后续专业发展的决定性作用。她结合往届优秀学生示例，启发同学们要保持良好心态，科学规划学习生活，为未来发展奠定坚实基石。围绕“提升综合素养”，崔鹏飞系统梳理了大学阶段可供探索的第二课堂活动。她鼓励同学们积极参与学科竞赛、志愿服务、社会实践及各类学生组织与社团，同时兼顾身体与心理健康，为全面发展奠基。针对“珍惜大学时光，矢志奋斗前行”，崔鹏飞着重分享了时间管理的有效策略。学会制定清晰的周或月计划，善用时间管理工具，平衡好学习、实践与休息。她通过展示高年级学生成功平衡学业与兴趣的案例，激励大家要克服拖延，保持自律，将“奋斗”精神融入日常，珍惜大学每一刻的成长机遇。

本次主题讲座为同学们的大一学业发展与个人成长提供了系统而务实的指引，它不仅有助于同学们明确成长路径，夯实知识基础，拓展综合素质，提升学习效能，更深度融入了心理健康视角，旨在帮助同学们有效缓解适应压力，培养积极心态和情绪管理能力，增强抗压能力，有利于促进学院优良学风建设和学生全面可持续发展工作的深入推进。